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Sonderrubrik
Nippes
Verfügbare Kurse
Tabata
Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich durch ihre hohe Intensität und kurze...
147,00 €
Deutsch Schnellkurs B1.2
Dieser Deutschkurs in Präsenz findet immer montags und mittwochs von 18:30-21:30 Uhr statt...
231,00 €
Deutsch Schnellkurs B2.2
Dieser Deutschkurs in Präsenz findet immer dienstags und donnerstags von 18:30-21:30 Uhr...
231,00 €
Zumba®
Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit...
84,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
147,00 €
Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
127,00 €
Zumba®
Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit...
94,00 €
Ganzkörper-Workout
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems,...
230,00 €
Yin Yoga
Yin-Yoga ist ein besonders ruhiger und meditativer Yoga-Stil. Die Körperhaltungen – Asanas...
126,00 €
Lasst uns sprechen! Über Kunst in Köln
Dieser kreative Deutschkurs in Präsenz findet einmal pro Woche donnerstags von ...
120,00 €
Lesen und Schreiben 1
Das Angebot richtet sich an deutschsprachige Personen, die Schritt für Schritt Lesen und...
40,00 €
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
74,00 €
Songs & More
Beliebte Pop- und Rocksongs, Meilensteine der Musik, sowie aktuellere Songs werden für...
150,00 €
Songs & More
Beliebte Pop- und Rocksongs, Meilensteine der Musik, sowie aktuellere Songs werden für...
150,00 €
Gitarre Stufe I
Sie erlernen die Grundlagen für eine einfache Songbegleitung. Sie bekommen die ersten...
150,00 €
Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs-...
74,00 €
Für so manches Problem ist ein (Un)Kraut gewachsen – Wildkräutersalben-Kochkurs
In diesem Kurs wird eine Salbe aus regionalen Wildkräutern hergestellt, die sich ideal als...
41,50 €
Alkoholfrei und gut – smart genießen und Bierwissen vertiefen
Der Instagram-Account der Kursleiterin wurde im September 5 Jahre alt und der erste Post...
43,00 €
Slow Jogging - meditatives Laufen
Beim Slow Jogging handelt sich um eine anstrengungsarme, gelenkschonende, sanfte Bewegung....
30,00 €
Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken
Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die...
160,00 €
Ganzheitlichkeit praktizieren und integrieren – Hatha Yoga, Yin Yoga, Klangmassage, Klangreise, Atemübung und Meditation – Ausgeglichen im Berufsalltag
In diesem Bildungsurlaub erlebst du eine vielfältige Reise zu innerer Ruhe und...
90,00 €
Frühjahrskur aus der Natur – mit Kräutersmoothie und Oxymel
In diesem Kurs dreht sich alles um einheimische Wildkräuter. Die Teilnehmer werden...
40,50 €
Slow Jogging - meditatives Laufen
Beim Slow Jogging handelt sich um eine anstrengungsarme, gelenkschonende, sanfte Bewegung....
30,00 €
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training...
134,00 €
Hamsterrad? Nein Danke! - Stress reduzieren und Ressourcen stärken
Gerade bei hohen (beruflichen) Belastungen fällt es schwer, rechtzeitig die...
200,00 €
Auch Erholung will gelernt sein
Die Fähigkeit, sich nach einem vollen Arbeitstag zu erholen, nennt man...
200,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
200,00 €
Anti-Stress-Woche - Für mehr beruflichen Erfolg und persönliches Wohlbefinden
Lernen Sie Wege kennen, mit denen Sie den Alltagsbelastungen begegnen und die berufliche...
200,00 €
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