Online lernen

Deutsch Intensivkurs B1

Dieser Präsenz-Kurs findet an vier Vormittagen pro Woche (dienstags bis freitags) in der VHS im Bezirksrathaus Lindenthal statt. Er hat 20 Unterrichtseinheiten pro Woche...

Islamische Ornamentmalerei (Tezhip-Kunst)

Tezhip ist eine traditionelle Kunstform der islamischen Buchmalerei, bei der florale und geometrische Ornamente kunstvoll mit Farben und Blattgold verziert werden. Sie dient vor...

Deutsch Intensivkurs B1

Dieser Präsenz-Kurs findet an vier Nachmittagen pro Woche (montags und mittwochs bis freitags) in der VHS im Bezirksrathaus Lindenthal statt. Er hat 20 Unterrichtseinheiten pro...

Achtung Ukulele! - Fortbildung für Erzieher*innen

Sie singen total gerne mit den Kindern und ärgern sich jedes Mal, dass Sie kein Instrument spielen können, um das Lied zu begleiten? Das wollen wir in dieser Fortbildung ändern....

Nähen lernen intensiv am Wochenende

Sie erlernen das nötige Fachwissen, um aus einfachen, modischen Schnitten ein Kleidungsstück zu fertigen. Dieser Wochenendkurs ist ohne Vorbereitungstermin geplant. Sollten Sie...

Mit Mixed Media zum Selbst-Porträt

Auf Basis Ihres Foto-Porträts und praktischer Übungen kreieren Sie Ihr Selbstporträt.Der Workshop lädt ein, das Selbstbild/die Porträtdarstellung sinnlich zu erfahren. Ausgehend...

Melaten – für Köln mehr als nur ein heiliger Platz

Seit mehr als 200 Jahren ein Teil von Köln. Lebendiges Stadtgeschehen am Ort der Begegnung, Erinnerung und Trauer, des Gebets, Gedenkens und des Glaubens, dem Finden von Ruhe, Sinn...

Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden Krafttraining Balancetraining und tiefes Dehntraining kombiniert. Wir arbeiten mit kleinen und grossen Bällen, Rollen Hanteln und Pilatesringen. Also wir...

Stopp dem Gedankenkarussell – Die Kraft der Gedanken

Neigen Sie zum Grübeln und kreisen Ihre Gedanken immer um ein gleiches Thema? Machen Sie sich Sorgen um Ihre Zukunft und kommen nicht zur Ruhe? Gedanken beeinflussen unsere Gefühle...

Deutsch Schnellkurs A1.1

Dieser Deutschkurs in Präsenz findet immer montags und mittwochs von 18:30-21:30 Uhr statt (an insgesamt 20 Terminen).

Dieser Kurs ist beratungspflichtig und online nicht...

Deutsch Intensivkurs B1

Dieser Präsenz-Kurs findet an vier Nachmittagen pro Woche (montags bis donnerstags) in der VHS im Bezirksrathaus Lindenthal statt. Er hat 20 Unterrichtseinheiten pro Woche...

Deutsch Intensivkurs B1

Dieser Präsenz-Kurs findet an vier Vormittagen pro Woche (montags bis donnerstags) in der VHS im Bezirksrathaus Lindenthal statt. Er hat 20 Unterrichtseinheiten pro Woche...

Deutsch Intensivkurs B2.2

Dieser Präsenz-Kurs findet an vier Vormittagen pro Woche (montags bis donnerstags) in der VHS im Bezirksrathaus Lindenthal statt. Er umfasst 20 Unterrichtseinheiten pro Woche...

Geldanlagen verstehen

Vielleicht haben Sie schon von alternativen Anlagen in Investmentfonds, ETFs, Anleihen, Edelmetallen, Kryptowährungen (Bitcoin) etc. gehört. Aber bevor Sie dort Ihr Geld anlegen,...

Die Mitte stärken – für innere Balance, Kraft, Vitalität und Gesundheit

Eine starke Mitte sorgt für Kraft und körperliche sowie geistig-emotionale Balance. Auf der Grundlage der Chinesischen Medizin besprechen wir leicht alltagstaugliche...

Kinderbücher schreiben - Schreibwerkstatt am Wochenende

In dieser Textwerkstatt werden Sie aus Ihren ersten Ideen oder Entwürfen für eine Kindergeschichte eine funktionierende Handlung mit stimmigen Figuren und Dialogen gestalten. Sie...

Workshop: Damit die Stimme stimmt!

In vielen Alltagssituationen und besonders in Sprechberufen spielt die Stimme nicht so mit wie gewünscht: Sie wird heiser, klingt kratzig, luftig, monoton oder zu leise. Dieser...

Mal-Zeit – Von der Linie zur Farbe, vom Eindruck zur eigenen Bildsprache

Tauchen Sie ein in einen inspirierenden Kurs, der Sie auf eine kreative Reise durch zeichnerische und malerische Ausdrucksformen führt – vom ersten Strich bis hin zur fertigen...

Kreativ mit Nadel und Faden – Nähen lernen für Jugendliche

In diesem Kurs dreht sich alles um Fashion, Kreativität und dein ganz eigener Style! Du lernst, wie eine Nähmaschine funktioniert und wie du mit ein paar einfachen Techniken...

Patientenverfügung

Viele befürchten, einmal einer Apparatemedizin ausgeliefert zu sein, die nicht nur Leben retten, sondern auch Leiden und Sterben unnötig verlängern kann. Sie sollten eine...

Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie durch gezieltes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen zu innerer Ruhe und Entspannung finden können. Diese Methode hilft muskuläre...

Autogenes Training

Finden Sie mit Autogenem Training Ihren Weg in die Entspannung!

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen...

Auszeit in der Natur!

Wenn du eine Auszeit brauchst, durchatmen möchtest, dich endlich einmal wieder mit der Natur verbinden willst – dann ist ein „Waldbad“ vielleicht genau das richtige für dich! Japan...

Hochintensivtraining mit STRONG NATION®

STRONG NATION® ist ein hochintensives Workout zu eigens dafür komponierter Musik. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden...

Schnittkurs - Oberteil

In diesem Kurs lernen Sie, anhand einer Konstruktionsbeschreibung einen Oberteilgrundschnitt mit Brust- und Taillenabnähern nach Ihren individuellen Maßen zu erstellen. Bei...

Geldanlagen verstehen

Vielleicht haben Sie schon von alternativen Anlagen in Investmentfonds, ETFs, Anleihen, Edelmetallen, Kryptowährungen (Bitcoin) etc. gehört. Aber bevor Sie dort Ihr Geld anlegen,...

Datenschutz bei ChatGPT & Co. – Was machen Large Language Models mit meinen Chats, Bildern, etc.?

In diesem Workshop werfen wir einen kritischen Blick auf den Datenschutz im Zeitalter von Künstlicher Intelligenz. Was passiert mit den Informationen, die wir in Chatbots wie...

Einführung in Qigong

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...