Yoga für Alle - Yoga und Entspannung

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem Wechsel aus

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mobilisierenden und leichten Dehnübungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation und Sequenzen aus der Tiefenentspannung, wie Klangreisen und Soundbath.

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogamatten sind vor Ort, nur gerne eine Trinkflasche mitbringen.

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Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem Wechsel aus mobilisierenden und leichten Dehnübungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation und Sequenzen aus der Tiefenentspannung, wie Klangreisen und Soundbath.

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogamatten sind vor Ort, nur gerne eine Trinkflasche mitbringen.