Kursdetails
Anmeldung möglich
Kleine Gewichte – große Wirkung!
Krafttraining auch für Ungeübte
Steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingewichten!
Steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingewichten!
- Kursnummer: 26K243201
- Kursbeginn: Mo., 19.1.2026, 17:00 Uhr
- Kursende: Mo., 13.7.2026 18:00 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS Kalk, 907
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
147,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
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Kurstermine 22
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Montag — 19.01.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Montag — 26.01.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Montag — 02.02.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Montag — 09.02.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Montag — 23.02.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr