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Gesamt: 2707,00 €

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Sehtraining fürs Büro

Abendworkshop

In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche  „Erste-Hilfe“ - Tipps und

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In unserer modernen Arbeitswelt wird das visuelle System durch überwiegende Bildschirmarbeit einseitigen Belastungen ausgesetzt. In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche  „Erste-Hilfe“ - Tipps und können zudem Übungen aus dem Sehtraining und Yoga einüben, um den sogenannten Office-Eye-Beschwerden entgegenzuwirken. Zu diesen gehören unklare Sicht trotz geeigneter Sehhilfen, brennende, entzündete, tränende und trockene Augen, Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen, Konzentrationsmangel und  Energieverlust. Alle Ratschläge und Übungen sind dazu geeignet, sie in der Praxis am Arbeitsplatz einzusetzen, um die Sehkraft zu beleben und die Arbeitsabläufe zu erleichtern.

Dozentin: Gerlinde Riese - Sehtrainerin (Mitglied im Verein für Gesundes Sehen e.V.), Yogalehrerin (BDY/EYU zertifiziert), Dipl.-Volkswirt, ehemalige Redakteurin

  • Kursnummer: 26M508202
  • Kursbeginn: Di., 9.6.2026, 18:30 Uhr
  • Kursende: Di., 23.6.2026 20:00 Uhr
  • Kursdauer: 3 Termine
  • Kursort: VHS im Komed, 632
  • Themenbereich: Persönlichkeitsbildung , Arbeit und Leben , Zeit- und Selbstmanagement ,
  • Organisatorische Ansprechperson: Lisa Wirtz
    Telefon: 0221 221-23679
    E-Mail: vhs-beruflichebildung@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Jasmina Schäffer
    Telefon: 0221 221-24433
    E-Mail: vhs-beruflichebildung@stadt-koeln.de
54,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Gerlinde Riese

Kurse mit Gerlinde Riese:

Kurstermine 3

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Dienstag — 09.06.2026
18:30 -
 20:00 Uhr
2
Dienstag — 16.06.2026
18:30 -
 20:00 Uhr
3
Dienstag — 23.06.2026
18:30 -
 20:00 Uhr