Kursdetails
Anmeldung möglich
Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisation der Gelenke auf der Matte, im Stehen oder auf dem Hocker.
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisation der Gelenke auf der Matte, im Stehen oder auf dem Hocker.
- Kursnummer: 26Z244118
- Kursbeginn: Mi., 6.5.2026, 15:00 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026 16:00 Uhr
- Kursdauer: 11 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, 503
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
74,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Verena Djurevci:
- 26N241107 - Rücken-Fitness
- 26Z241218 - Mixed Fitness Flow
- 26Z241216 - Aerobic-Fitness und BBP
- 26Z244119 - Cardiotraining, Stretching und Entspannung
- 26Z244117 - Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
- 26Z244102 - Älter und aktiv: Rücken-Fitness
- 26Z2441110 - Cardiotraining, Stretching und Entspannung
- 26Z244118 - Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
- 26Z244103 - Älter und aktiv: Rücken-Fitness
- 26Z241219 - Mixed Fitness Flow
- 26Z241217 - Aerobic-Fitness und BBP
- 252N241216 - Aerobic-Fitness und BBP
- 252N241107 - Rücken-Fitness
Kurstermine 11
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Mittwoch — 06.05.2026
15:00 -
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Mittwoch — 13.05.2026
15:00 -
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Mittwoch — 20.05.2026
15:00 -
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Mittwoch — 27.05.2026
15:00 -
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Mittwoch — 03.06.2026
15:00 -
16:00 Uhr
16:00 Uhr