Merkliste-Icon
Warenkorb-Icon 0

Rücken-Fitness

Kursdetails
Anmeldung möglich
Merken

Älter und aktiv: Fit am Nachmittag

Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisation der Gelenke auf der Matte, im Stehen oder auf dem Hocker.
  • Kursnummer: 26Z244118
  • Kursbeginn: Mi., 6.5.2026, 15:00 - 16:00 Uhr
  • Kursende: Mi., 15.7.2026, 15:00 - 16:00 Uhr
  • Kursdauer: 11 Termine
  • Kursort: VHS Studienhaus, 503
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Organisatorische Ansprechperson: Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 74,00 €
Warenkorb-Icon In den Warenkorb

Lehrkraft für diesen Kurs

Verena Djurevci

Kurse mit Verena Djurevci:
26Z2441110 - Cardiotraining, Stretching und Entspannung
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z244118 - Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z244103 - Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z241219 - Mixed Fitness Flow
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
26Z241217 - Aerobic-Fitness und BBP
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
26N241107 - Rücken-Fitness
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
26Z241218 - Mixed Fitness Flow
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z241216 - Aerobic-Fitness und BBP
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z244119 - Cardiotraining, Stretching und Entspannung
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z244117 - Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
26Z244102 - Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine

Kurstermine 11

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 06.05.2026
15:00 -
 16:00 Uhr
2
Mittwoch — 13.05.2026
15:00 -
 16:00 Uhr
3
Mittwoch — 20.05.2026
15:00 -
 16:00 Uhr
4
Mittwoch — 27.05.2026
15:00 -
 16:00 Uhr
5
Mittwoch — 03.06.2026
15:00 -
 16:00 Uhr