Einführung in Qigong

Qigong - Arbeiten mit der Lebensenergie

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit praktiziert und umfasst dabei eine Vielfalt verschiedener Übungen. Qigong ist die Vereinigung von körperlicher Bewegung (Kräftigung, Dehnung, Koordination), geistiger Aufmerksamkeit und Atmung. All dies führt zu einer vergrößerter Entspannungsfähigkeit.  Aber Qigong ist mehr als „nur“ sanfte Gymnastik und das Nachahmen von festgelegten Figuren.

Erfahren Sie in diesem Kurs, was es mit dem Qi und der Wechselwirkung von Yin und Yang auf sich hat, wie sich die Körperwahrnehmung beim und nach dem Üben verändert und wozu die einzelnen Formen dienen.

Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und warme, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe und evtl. ein Getränk mit. 

20,00 €

In den Warenkorb

Lehrkraft für diesen Kurs

Dien-Hieu Vuong

Kurse mit Dien-Hieu Vuong:

• 26Z236003 - Einführung in Qigong Qigong - Arbeiten mit der Lebensenergie
• 26Z236004 - Taijiquan (24ér & 48ér) - Anwendungen in der Kampfkunst
• 252L236324 - Taijiuan 24er Pekingform & 48er Pekingform - Aufbaustufe
• 252L236304 - Qigong - Die Acht Brokatübungen