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Bewegung und Entspannung

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Qigong zum Durchatmen

Qigong heißt frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie und ist eine wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch langsame Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt.

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Qigong heißt frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie und ist eine wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch langsame Bewegungen wird unser Körper gedehnt und gekräftigt. Dabei werden die Bewegungen mit der Atmung verbunden, wodurch wir unseren Körper und Geist entspannen und unsere Körperwahrnehmung verbessern können. An diesem Sonntag erlernen wir die Formen des „Gesundheitsschützenden Qigongs“, das für Einsteiger besonders geeignet ist.


Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung und eventuell ein Getränk mit.

  • Kursnummer: 26Z236005
  • Kursbeginn: So., 8.3.2026, 10:00 Uhr
  • Kursende: So., 8.3.2026 13:30 Uhr
  • Kursdauer: 1 Termin
  • Kursort: VHS Studienhaus, 505
  • Themenbereich: Qigong und Taiji
  • Organisatorische Ansprechperson: Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
24,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Helga Becker

Kurse mit Helga Becker:

Kurstermine 1

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Datum
Uhrzeit
1
Sonntag — 08.03.2026
10:00 -
 13:30 Uhr