Kursdetails
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Älter und aktiv: Fit am Nachmittag
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisation der Gelenke auf der Matte, im Stehen oder auf dem Hocker.
Altersgerechtes Gesundheitstraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Haltungs- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisation der Gelenke auf der Matte, im Stehen oder auf dem Hocker.
- Kursnummer: 252N244117
- Kursbeginn: Di., 2.9.2025, 14:00 Uhr
- Kursende: Di., 9.12.2025 15:00 Uhr
- Kursdauer: 12 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.09
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
84,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Gabriele Deckelmann:
Kurstermine 12
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Dienstag — 02.09.2025
14:00 -
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Dienstag — 09.09.2025
14:00 -
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Dienstag — 16.09.2025
14:00 -
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Dienstag — 23.09.2025
14:00 -
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Dienstag — 07.10.2025
14:00 -
15:00 Uhr
15:00 Uhr