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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

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Auspowern und Entspannen mit Kampfsportelementen

Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung hochintensiven HIIT-Trainings (Intervalltraining) mit Martial Arts (Kampfkunst) -Elementen und abschließenden

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Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung hochintensiven HIIT-Trainings (Intervalltraining) mit Martial Arts (Kampfkunst) -Elementen und abschließenden Entspannungstechniken können Sie hier Ihre Fitness ausbauen und gleichzeitig Energie tanken.

  • Kursnummer: 252A241237
  • Kursbeginn: Mo., 1.9.2025, 19:30 Uhr
  • Kursende: Mo., 15.12.2025 21:00 Uhr
  • Kursdauer: 14 Termine
  • Kursort: VHS Studienhaus, 503
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Organisatorische Ansprechperson: Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
125,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Marit Schönfeld

Kurse mit Marit Schönfeld:

Kurstermine 14

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Montag — 01.09.2025
19:30 -
 21:00 Uhr
2
Montag — 08.09.2025
19:30 -
 21:00 Uhr
3
Montag — 15.09.2025
19:30 -
 21:00 Uhr
4
Montag — 22.09.2025
19:30 -
 21:00 Uhr
5
Montag — 29.09.2025
19:30 -
 21:00 Uhr