Sie haben schon einmal die wohltuende Wirkung der Atemarbeit erlebt, das Kommen und Gehen lassen des Atems ohne willentliche Beeinflussung, das akzeptierende Wahrnehmen des Atemgeschehens? In diesem Seminar liegt der Fokus auf dem Herzen, besonders auf dem schützenden Raum, der das Herz umgibt. Es sei deutlich gesagt, dass es sich hier nicht um eine Therapie bei Herzproblemen handelt. Es wird aber

das Bewusstsein für das Herz und den Herzraum gestärkt. Der Atem kann das Herz bewegen, stabilisieren und beruhigen.

Bei diesem Seminar werden Vorerfahrungen mit Middendorfscher Atemarbeit vorausgesetzt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken