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Jetzt! Mit Improtheater zu mehr Achtsamkeit

Der Workshop verbindet Improvisation mit Achtsamkeit, um die Teilnehmenden ganz in den gegenwärtigen Moment zu bringen. Auf spielerische Weise wird geübt, präsent zu bleiben, Impulsen zu folgen und

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Der Workshop verbindet Improvisation mit Achtsamkeit, um die Teilnehmenden ganz in den gegenwärtigen Moment zu bringen. Auf spielerische Weise wird geübt, präsent zu bleiben, Impulsen zu folgen und gemeinsam Geschichten entstehen zu lassen – ohne Druck und ohne Bewertung in richtig oder falsch. Durch einfache Achtsamkeitsübungen und Improvisationsspiele wird die Wahrnehmung der Teilnehmenden geschärft. Gleichzeitig trainieren sie ihre Spontaneität und entdecken die Freude am kreativen Miteinander.

Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet, unabhängig davon, ob sie bereits Erfahrung mit Improvisation haben oder nicht.

  • Kursnummer: 26Z381419
  • Kursbeginn: So., 22.2.2026, 10:00 Uhr
  • Kursende: So., 22.2.2026 17:00 Uhr
  • Kursdauer: 1 Termin
  • Kursort: VHS Studienhaus, 415
  • Themenbereich: Theater
  • Organisatorische Ansprechperson: Jennifer Zitza
    Telefon: 0221 221-93579
    E-Mail: vhs-kultur@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Cordula Caso
    Telefon: 0221 221-35411
    E-Mail: vhs-kultur@stadt-koeln.de
56,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Sarah Heinrigs

Kurse mit Sarah Heinrigs:

Kurstermine 1

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Sonntag — 22.02.2026
10:00 -
 17:00 Uhr