Integrationskurse

Sie suchen einen Integrationskurs in der Nähe? Die Kölner VHS ist eine vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassene Trägerin für Integrationskurse mit umfangreichen Angebot.

Beratung, Einstufung und Anmeldung

Die Anmeldung zu einem Integrationskurs ist nur persönlich nach vorheriger Beratung möglich. Alle Informationen finden sie unter Beratung: Integrationskurse.

Kursangebot

  • Allgemeiner Integrationskurs: 7 Module bestehend aus 600 Unterrichtseinheiten (UE) für den Deutschkurs und 100 UE für den Orientierungskurs
  • Integrationskurs mit Alphabetisierung: 13 Module bestehend aus 1200 UE (900 UE + 300 Wiederholerstunden) für das Lesen und Schreiben in lateinischer Schrift sowie für die Sprachvermittlung und 100 UE für den Orientierungskurs.
  • Integrationskurs für gering Literalisierte:13 Module bestehend aus 1200 UE (900 UE + 300 Wiederholerstunden) für den Deutschkurs und 100 UE für den Orientierungskurs.
  • Zweitschriftlernerkurs: 10 Module bestehend aus 900 UE für das Lesen und Schreiben in lateinischer Schrift sowie für die Sprachvermittlung und 100 UE für den Orientierungskurs.

Alle Kursarten enden mit der Prüfung „Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) für die Niveaustufen A2 bis B1. Das Ziel ist der Abschluss mit dem Sprachniveau B1.

Im anschließenden Orientierungskurs werden Basisinformationen zu den Themenbereichen Rechtsordnung, Kultur und Soziales sowie die jüngere Geschichte Deutschlands vermittelt. Am Kursende findet der Abschlusstest „Leben in Deutschland“ (LiD) statt. Sie erhalten das „Zertifikat Integrationskurs“, wenn Sie beide Tests erfolgreich bestanden haben.

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Kursdetails

Yoga für Schreibtischsitzer*innen

Die heutigen Anforderungen an (PC-) Arbeitsplätzen sind vielfältig und hoch. Mit einem gezielten Übungsprogramm sorgen wir für einen harmonischen Ausgleich im ganzen Körper, was gleichzeitig das

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Die heutigen Anforderungen an (PC-) Arbeitsplätzen sind vielfältig und hoch. Mit einem gezielten Übungsprogramm sorgen wir für einen harmonischen Ausgleich im ganzen Körper, was gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden fördert. Dabei werden zusätzlich einige Schwerpunkte gesetzt. Denn bekanntlich werden bei allen, die den ganzen Tag am Schreibtisch verbringen, Rücken, Schultern, Nacken und Augen immer wieder aufs neue herausgefordert. Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung stehen weiterhin auf dem Programm.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll), warme Socken und eventuell ein Getränk mit; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

  • Kursnummer: 26L235225
  • Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 17:00 Uhr
  • Kursende: Mi., 25.3.2026 18:30 Uhr
  • Kursdauer: 9 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30
  • Themenbereich: Yoga
  • Organisatorische Ansprechperson: Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Kurstermine 9

Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer: 1
Mittwoch — 21.01.2026
17:00 -
18:30 Uhr
Termin-Nummer: 2
Mittwoch — 28.01.2026
17:00 -
18:30 Uhr
Termin-Nummer: 3
Mittwoch — 04.02.2026
17:00 -
18:30 Uhr
Termin-Nummer: 4
Mittwoch — 11.02.2026
17:00 -
18:30 Uhr
Termin-Nummer: 5
Mittwoch — 25.02.2026
17:00 -
18:30 Uhr