Deutsch für Deutschsprachige

Die Kölner Volkshochschule unterstützt und begleitet Erwachsene beim Prozess der Alphabetisierung und Grundbildung. Lesen und schreiben zu können sind wichtige und notwendige Voraussetzungen für die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Doch wussten Sie, dass etwa 6,2 Millionen Menschen in Deutschland gar nicht oder nicht ausreichend alphabetisiert bzw. liberalisiert sind? Sie benötigen in alltäglichen und beruflichen Situationen Unterstützung oder können in vielen Lebensbereichen nicht teilnehmen. 

Beratung und Anmeldung

Für die erste Kursteilnahme ist eine persönliche Beratung notwendig. Weitere Informationen dazu finden Sie unter Beratung: Deutsch für Deutschsprachige. Der Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen, sodass auf die individuellen Vorkenntnisse und das persönliche Lerntempo jedes Teilnehmenden eingegangen werden kann. Die Lehrkräfte sind in der Lage, den Stoff in leicht verständlicher Sprache zu vermitteln. Der erste Kurs aus dem Angebot Lesen und Schreiben/Grundbildung ist kostenlos. Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursangebot

Unsere Kurse orientieren sich an den unterschiedlichen Vorkenntnissen der Lernenden. Das Angebot reicht von der Buchstaben- bis hin zur Textebene. Während Alphabetisierung den Prozess des Erlernens einer Schriftsprache beschreibt, zählen zur Grundbildung auch Kenntnisse des Rechnens und digitale Kompetenzen. Um diesen Voraussetzungen der gesellschaftlichen Teilhabe gerecht zu werden, umfasst das Angebot der Volkshochschule Köln auch Angebote der Grundbildung. Kurse zum beruflichen Schriftverkehr, Rechtschreibung, Grammatik und Zeichensetzung können auch ohne eine Beratung gebucht werden.

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Kursdetails

Im Zauber des Winters achtsam in der Natur unterwegs

Der Winter….

…ist die Zeit zur Ruhe zu kommen,

…inne zu halten,

…achtsam eine Tasse Tee zu trinken.


Im Rhythmus dieser Jahreszeit begleite ich Dich als ausgebildete Trainerin für Achtsamkeit in der

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Der Winter….

…ist die Zeit zur Ruhe zu kommen,

…inne zu halten,

…achtsam eine Tasse Tee zu trinken.


Im Rhythmus dieser Jahreszeit begleite ich Dich als ausgebildete Trainerin für Achtsamkeit in der Natur durch die Landschaft zwischen Rhein und Groov. Ich lade Dich zu Übungen zum achtsamen Wahrnehmen deiner Selbst und der Natur ein. Wir gehen dabei langsam Schritt für Schritt. Atmen. Wir sind offen, für was sich im Moment zeigt.


Stille und Austausch wechseln sich ab. Ruhe kehrt ein durch das Ankommen im Jetzt und Hier. Es gibt nichts zu leisten, nichts zu müssen, nichts zu sollen - es ist Zeit für Dich. Die gemeinsame Achtsamkeitspraxis in der Natur fördert somit dein Wohlbefinden und baut Stress ab.


Wir sind in kleiner Gruppe unterwegs, der Weg ist ca. 3 km lang. Menschen jeden Alters sind willkommen. Es braucht zur Teilnahme keine Vorerfahrungen. Bitte Sitzkissen mitbringen und witterungsbedingte Kleidung und Schuhe tragen. Bei starkem Regen/Unwetter entfällt der Kurs.


Treffpunkt: Schwimmbad Zündorf, Trankgasse 10, 51143 Köln

  • Kursnummer: 26X231135
  • Kursbeginn: So., 18.1.2026, 11:00 Uhr
  • Kursende: So., 18.1.2026 14:00 Uhr
  • Kursdauer: 1 Termin
  • Kursort: Haupteingang zum Kombibad Zündorf
  • Themenbereich: Waldbaden
  • Organisatorische Ansprechperson: Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Kurstermine 1

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Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer: 1
Sonntag — 18.01.2026
11:00 -
14:00 Uhr