Bewegung und Entspannung
Verfügbare Kurse
Yoga für Alle
Yoga für alle - In diesem Yogakurs erhalten alle Bereiche des Körpers, Aufmerksamkeit....
116,00 €
Nur für Frauen: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
77,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist...
84,00 €
Aquajogging
Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären...
163,00 €
Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
77,00 €
Älter und aktiv: Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
77,00 €
Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik
Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten...
84,00 €
Gymnastik und Entspannung
Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte...
77,00 €
Der Montag-Morgen-Munter-Macher
Montagmorgen – eine (Arbeits-)Woche beginnt...Sie haben die Wahl: Entweder stürzen Sie...
125,00 €
Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik
Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten...
84,00 €
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
77,00 €
Älter und aktiv: Qigong Yangsheng
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende...
98,00 €
Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
84,00 €
Qi Gong
Qigong ist eine meditative Bewegungsform und hat ihren Ursprung in der traditionellen...
107,00 €
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
83,00 €
Yoga Aufbaustufe
Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und...
89,00 €
Langhantel Workout für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Dieses schweißtreibende Ganzkörperworkout auf Stepper und Matte mit Langhanteln aus Gummi...
114,00 €
Pilates - Faszien im Fokus
Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und...
72,00 €
Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit,...
65,00 €
Aerobic-Fitness und BBP
Durch die Mischung von Ausdauer fördernder Aerobic und BOP, unterstützt durch peppige...
84,00 €
Nur für Frauen: After Work Fitness Aerobic und BOP
Eine Stunde schwitzen! Zuerst mit einem Mix aus Aerobic und Step-Aerobic auspowern und...
95,00 €
Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens
Dieser Yoga-Kurs ist für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie...
125,00 €
Yoga für Alle
Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und...
89,00 €
Yoga für Alle - Yoga und Entspannung
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang...
125,00 €
Rücken-Fitness
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
84,00 €
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen...
84,00 €
Krafttraining mit Swingsticks, Langhanteln und Co.
Dieses schweißtreibende Ganzkörperworkout auf Stepper und Matte mit Langhanteln aus Gummi...
99,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist...
84,00 €
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